•   内罗毕,肯尼亚首都和最大城市。面积648平方公里,人口约216万,位于肯尼亚中部海拔1,680米的高原上,距肯尼亚第一大港蒙巴萨(Mombasa)约480公里。内罗毕Nairobi在当地马赛语的意思是“冰凉的水”(Cold Water),从城市凉爽的气候(年均温摄氏17.7度)看来,并不难理解。
      首都内罗毕是一个美丽的城市,建筑物多为浅色,并有许多现代化的高层建筑。内罗毕人的服装色彩鲜艳,民族服装宽大凉爽。内罗毕人的主食有玉米、面粉。副食有肉类、鱼类、禽蛋、各种蔬菜、水果。内罗毕盛产茶叶、咖啡,这也是内罗毕人喜欢的饮料。禁忌和礼仪内罗毕人很讲礼貌,朋友见面必须打招呼,点头致意或行握手礼,还要加一连串的问候语。内罗毕人非常好客,亲朋好友到家,主人总是热情招待,拿出最好的东西让客人吃。如果客人对主人的东西不动一下,则被认为是一种失礼的行为。在内罗毕,不同的地区和部族,有不同的宗教信仰和风俗习惯,由此而产生了许多不同的禁忌。带有普遍性的禁忌有:忌用左手与他人握手、行礼、抓饭或递物接物。
      在内罗毕,饮食的选择相当丰富。行事以稳妥为第一原则的可以吃到口味正宗的西餐,喜欢猎奇的可以品尝非洲美食,甚至也有店堂装饰相当讲究的中国餐馆可以一解旅途思乡之苦。最具地方特色的要数内罗毕市郊的Ca Rnivore(食肉动物)烤肉馆,烤肉品种有鹿肉、羚羊肉、斑马肉、鸵鸟肉,有时还有人工饲养的鳄鱼肉,每个品种均配以相应的佐料。这里经营野生动物肉是经过政府特别批准的。内罗毕有几个大型手工艺品市场,例如每周六在法院附近的集市,是马赛族人售卖工艺品的场所,货物种类齐全,各种档次的产品都可以找到。但是讨价还价绝对是必要的。肯尼亚人极有耐心,他们从来不急着成交,而是会不厌其烦地向你解释自己的货物多么“物有所值”。因此,耐下性子,货比三家,坚持杀价,是买到适合自己的纪念品的关键。旅馆饭店中的纪念品专卖店价格较贵,而在景点附近的流动摊贩兜售的东西往往不能保证质量,最好不要贸然购买。
      内罗毕是联合国在非洲的总部。联合国内罗毕办事处由联合国环境署和人居署的总部以及其他联合国机构驻肯办事处组成。它是联合国唯一设在第三世界国家的办事处级别的机构,与联合国日内瓦办事处、维也纳办事处等纽约总部以外的大型驻地机构平行。联合国内罗毕办事处的国际公务员总数约为800人,另有当地职员1200人。另外,位于内罗毕西北90公里处的内瓦莎湖,邻近东非大裂谷,它是一个很大的淡水湖。这里是鱼鹰的故乡,游客可泛舟湖上观赏水鸟、河马及水边食草动物,此湖除秀丽异常外,还是肯尼亚种植鲜花的基地。中国家领导人江泽民、李鹏等访肯时都专程游览过此地。
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