- 温得和克是纳米比亚首都，纳米比亚第一大城市。位于中部高原上，海拔1645米。人口约11万。地处干旱地区，周围丘陵阻挡旱风侵袭，气候凉爽。年均降水量为370毫米。霍屯督族和赫雷罗族最早定居此地。1890年被德国占领，1915年为南非所占。该市保留了3座中世纪德国式古城堡。著名的文化历史博物馆设在一个古堡中。附近有几处温泉涌流，故此处古名为“艾甘姆斯”，其意为“热水”。是纳米比亚工商业中心和交通枢纽。
在温得和克，宗教文化和世俗文化是互相影响的，在同温得和克人进行商务交往活动中，一定要注意多了解基督教和拜物教的一些相关知识和它们在国家、民族中的地位及影响，知道这些宗教有关的起源、发展、主要流派、流行区域、教义、教规、特点及礼节、仪式、讲究、忌讳等，并注意尊重这些宗教的风俗习惯，不可不注意了解这些方面的内容，不然会给自己的事业带来不良后果。每逢当地教徒进行诵经、礼拜、祈祷、讲经、讲德、弥撒、受洗、受戒等一系列正常宗教活动时，应当居后静观，不得干扰。应基督教徒的邀请，参观教堂时，应当衣冠端正，不戴鸭舌帽，不得吸烟，表情要严肃。到当地朋友家中做客，对室内摆设的物品，特别是进行宗教仪式活动所用的圣物、圣品等，只能用眼观看，不得用手抚摸，更不得随意挪动，这在当地属于禁忌之处。
温得和克是纳米比亚的行政中心，市内有行政机关大楼、医院、国家博物馆、中等学校和非洲奥古斯丁高等中学。温得和克附近的卡图拉和科马斯达尔是非洲人聚居的城镇。在温得和克，还可以看到德国殖民地时代遗留下来的各种形式的建筑物。从温得和克市往北可到达伊多夏国家公园，该园建于1907年，面积达22270平方公里，动物种类繁多，园中还有伊多夏盐池特有的大洼地。在该市北部工业区，有一座著名的专门批发零售中国商品的“中国城”，90％的货物从这里转口安哥拉。1995年该市与上海结为友好城市。
在温得和克的社会交往活动中，讲究“女士优先”的原则，几乎在任何时候、任何地方，一般男士都是主动在行动上从各个方面尊重女士、照顾女士、帮助女士、保护女士。例如大街上相遇，男士总是主动给女士让道；进出宾馆、商店，男士总是让女士先行；参加宴请、音乐会等，男士总是帮助女士脱外衣、穿外衣并让女士先入座、先离座等。在当地人的观念中，处处讲究“女士优先”，可以培养一位男士的高雅风度和高尚的精神境界。在温得和克的公共场合，也有尊老爱幼的习惯，年轻人同老年人谈话时要求毕恭毕敬，进入门厅请老年人走在前面、乘车给老年人让座以及公园、画廊、博物馆等免费对老年人开放均被视为天经地义的事情，老年人比年轻人所受到的礼仪规格理所当然地要高一些。温得和克的人对孩子的爱护侧重于尊重孩子和培养孩子的独立性，培养孩子吃苦耐劳的精神和自主自立的能力，不偏袒孩子的弱点和缺点，培养孩子的自尊心、自信心，不干涉孩子的私事，父母同孩子之间是朋友和伙伴关系，但强调父母应该以自己有教养的举止言行为孩子树立榜样。
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