- 哈拉雷是津巴布韦首都和最大城市，津巴布韦政治、经济、文化中心。位于国境东北高原上。面积477平方千米，人口约86万。海拔1478米，年降水量1000毫米左右，年均气温18℃。常年凉爽如春，四季宜人。终年似春，常年林木青翠，繁花朵朵，景色宜人，是南部非洲著名的旅游城市，因此它曾经获得了许多美丽动听的名称，如“公元城”、“阳光城”、“常青城”等。
哈拉雷的“春天”在哈拉雷，一年中可以分为3个季节：热季（8月到11月）、雨季（11月到次年3月）和冷季（次年3月到8月）。冷季里，高大的乔木树上开满了桃红带紫色的花，凌晨时分，人们看到树上覆盖着一层薄薄的霜，随着旭日徐徐，霜慢慢融化成颗颗晶莹的露珠，在红花绿树上闪闪发光。这时，当你驱车从郊外的国际机场驶进花树争艳的街道，犹如进入了一个桃花仙境，顿时觉得心旷神怡。每年8月，热季来临，此时的哈拉雷城内，首先吐花的是蓝花树。无论走到市区哪一个角落，见到的都是大大小小的蓝花缀满了枝头，整座城市就是一片蓝花的世界，美丽壮观，陶人心醉。每年9月，是蓝花盛开的旺季，哈拉雷市要举行传统的蓝花节活动，在为期一周的时间里，青年男女脖子上挂着蓝花环，手中捧着蓝花枝，成群结队，在大街小巷，蓝花树下面，翩翩起舞，尽情歌唱，别具风采。蓝花尚未凋谢，一朵朵火红火红的火焰花很快染红了那些墨绿色的凤凰树的枝头。站在城市的高处举目四望，那遍布全城的一颗颗凤凰树，就像正在燃烧的一把把火炬。当地流传着这样一种说法，雨量越是充沛，阳光越是灿烂，凤凰树的花就会开得格外茂盛，预示着这一年会有好收成。正当凤凰树花兴未败的时候，枝叶茂密的黄花树已经含苞欲放，一串串的像一个铜铃挂在树梢上，而当黄花争相吐艳的时候，便是一年中收获的季节开始。
哈拉雷美食津巴布韦和其他南部非洲各国一样，这个国家的料理主要是由非洲菜以及英国菜组成。前者通常是用他们的主要食品玉米磨成粉调和成Sadza，再浇上被叫做Nyama的肉汁。一般用牛肉和鸡肉，偶尔也用鳄鱼肉或者羚羊肉做肉汁。津巴布韦的人们很少出外就餐，所以在饭店吃饭的几乎都是外国人，西餐价格不菲。但是在哈拉雷和布拉瓦雍商业街以及繁华地区有意大利餐馆、中餐馆、希腊以及印度风格的餐馆，还有价格适中的咖啡屋。饭店的早餐在5美元左右，午餐也不很贵，而且量大。饮料一般有咖啡、红茶、炭酸饮料，也生产像东方米酒一样的酒类，但是国人最好饮用本地产啤酒和葡萄酒。
哈拉雷市内有维多利亚博物馆，内藏有早年土著人的绘画以及从“大津巴布韦遗址”出土的珍贵文物。另外还有大教堂、大学、鲁法罗体育场和美术馆等。林木苍翠的科彼山坐落在市区西部，1980年4月，当时的总理穆加贝曾亲自在此点燃了长明火炬，悼念为独立自由而英勇牺牲的战士。从山顶上可以眺望哈拉雷全景。城西南30公里处是国家公园，那里丛林密布，湖水澄碧，是游泳、泛舟和观赏非洲动植物的良好场所。市东南郊和西郊是工业区，也是世界最大的烟草集散市场之一。这里的市郊，本地人称为“戈瓦”，意思是“红土”。
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