• 铜钟功少林小八卦内功2-国艺网-cccun.com把两手当作蛇头,中指、无名指、小指并拢,作蛇咀的上腭,食指和大拇指为下腭。...如体弱病重者,呼吸短促可先守中丹田(即脐上中腹部),随着练功进度,渐渐向下...
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