- 请教：太极拳的标准盘步是怎样的？贴张盘步图片加分，谢谢。...左脚蹬前先转身，左右磴脚同要点；左右下势金鸡立，左右穿梭各一单；海底针接闪通臂，再接转身搬拦捶；如封似闭十字手，最后收势整套完；全套动作二十四，...
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- 【全新正版】嫡传杨式太极拳教练法-书籍/报纸/杂志-体育/运动...第三十七势 右磴脚第三十八势 左打虎式第三十九势 右打虎式第四十势 回身左蹬脚第四十一势 双峰贯耳第四十二势 左蹬脚第四十三势 转身右蹬脚第四十四势 进步搬拦捶...
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