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- 爆乌花爆乌花-----原料：鲜墨鱼肉、香菜、木耳、青豆 做法：1、将鲜墨鱼洗净，取其肉片，切成交叉花刀块，放入开水中氽一下，沥净水待用；2、花生油旺火烧至六成熟，...
- 爆乌花[图]<苏菜>-爆乌花的做法_怎么做爆乌花_123美食网爆乌花菜谱,爆乌花的做法...墨鱼肉脆嫩鲜美，营养十分丰富，含有较高的蛋白质，碳水化合物和磷、钙等多种元素。爆乌花又名爆墨鱼，是连云港的名菜之一。...
- 爆乌花|江浙菜|生活馆,科普知识网投入葱，姜末，蒜后放入玉兰片，乌花，木耳，青豆，香 菜，加料酒，白糖，精盐，用湿淀粉勾芡即可。摘自：中国美食网...
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- 爆乌花--美食菜谱--合肥吃吧2)花生油烧至6成热，投入葱末、姜末、蒜末煸香；3)再放入乌花、玉兰片、木耳、青豆、香菜及辅料勾芡，装盘后撒上胡椒粉即成。...
- 大众医药网-保健知识-爆乌花爆乌花【所属菜系】【特点】【原料】鲜墨鱼肉 560 克,香菜 15 克,水发玉兰笋片 25 克,木 耳、青 豆、葱 末、姜 末、蒜末各 5 克.【制作过程】1....