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- 韩国泡菜减肥法美味又减肥 让你狂瘦下来-减肥瘦身-爱尚网 ...第一天 午餐：泡菜一碟+半碗米饭或面 晚餐：人参鸡汤 第二天 午餐：韩式五谷饭包 晚餐：熟牛肉+小黄瓜泡菜 第三天 午餐：小黄瓜海鲜锅 晚餐：小黄瓜泡菜+半碗米饭或面...